Tutti i benefici del lavoro a maglia e all'uncinetto
Maglia e uncinetto sono arti antiche, che oggi hanno conquistato le giovani generazioni e contano milioni di appassionati.
Come dimostrano recenti studi, sono davvero innumerevoli gli effetti positivi e i benefici (diretti e indiretti) che queste attività hanno sulle persone. Scopriamone insieme alcune...
1_Effetto analgesico e antidepressivo
Il lavoro a maglia e all'uncinetto sono terapie perfette contro depressione e dolore fisico. Compiere piccoli movimenti ripetuti, come un rituale da cui prende forma la propria creazione, è un efficace stimolo al raggiungimento di un obiettivo, che distoglie la nostra mente dalle preoccupazioni e dalle problematiche che affliggono il quotidiano.
2_Contro stress e ansia
Lavorare a maglia e all'uncinetto genera una sensazione di grande relax: la tensione muscolare si allenta, la frequenza cardiaca si riduce e la pressione sanguigna diminuisce.
Per questi aspetti, knitting e crochet sono molto simili alla meditazione.
3_Valore sociale
Creare un gruppo di compagni di lavoro a maglia e uncinetto è una straordinaria attività sociale: favorisce le interazioni tra le persone, promuove nuove conoscenze, migliora la comunicazione e aumenta l’autostima!
Nel condividere una passione comune spesso nascono legami molto stretti e le confidenze scambiate mentre si tengono gli occhi sul proprio progetto risultano spontanee e naturali, prive del timore di essere giudicati.
4_Allena la concentrazione
Grazie all’alto livello di attenzione che richiede, lavorare a maglia è il metodo ideale per allenare la concentrazione e incanalare le energie verso un obiettivo finale.
Anche gli anziani possono beneficiare degli effetti positivi di questa attività: uno studio condotto su un campione di oltre 2 mila persone over 65 ha mostrato come dedicarsi con costanza a knitting e crochet aiuti a contenere gli effetti della demenza senile, mantenendo in attività il cervello e tutte le funzioni ad esso collegate.
5_Benefico per corpo e mente
Il lavoro a maglia e all'uncinetto rientrano a tutti gli effetti tra le attività ricreative e sociali che fanno bene a corpo e mente, proprio come viaggiare, fare giardinaggio e dedicarsi ad altre attività creative e manuali di fai da te.
6_Disintossica dai ritmi frenetici
Lavorare a maglia e all'uncinetto ci permette di staccare la spina da tutto ciò che ci circonda e di “disintossicarci” dalla vita frenetica in cui viviamo: consente di prendersi una pausa salutare e riequilibrante dallo stress quotidiano, dando più spazio all’introspezione.
7_Dona felicità
Knitting e crochet sono veicoli di felicità: tanto per chi confeziona i prodotti (e trae grande soddisfazione dal veder nascere nelle proprie mani ciò che ha progettato) quanto per chi li riceve.
Lavorare a maglia e uncinetto, inoltre, permette di disintossicarsi da quella “mania di consumismo” che pervade la nostra società: confezionarsi da sé piccoli accessori o capi di abbigliamento, con cura, tempo ed attenzione, acquisendo sempre maggiori abilità, ci consente di ridare il giusto valore alle cose, soprattutto a quelle belle, in cui la qualità è elemento centrale.
Insomma... knitting e crochet fanno bene a corpo e spirito, oltre ad essere attività economiche e sostenibili! Che aspetti? Non ti resta che provare!
